使い方：無料診断から食事・運動の相談まで
Rabbit Personalの利用開始手順と、Instagram DMで食事・体重・運動を相談し、記録を振り返る使い方を説明します。
1. 無料Web診断に答える
公式サイトの無料診断から、目標、体型タイプ、生活リズムなどを入力します。InstagramのDMから診断リンクを受け取って始める方法もあります。
2. 方針とプランを確認する
診断後に最初の7日間の方針とおすすめプランを確認します。料金、利用上限、初回トライアルの条件を読み、納得できたら登録に進んでください。
3. 登録・決済後はInstagram DMへ
食事写真や「今日は64.8kg」といった体重を送って記録。「夕食は何にする？」「家で10分、器具なしで運動したい」など、食事や運動の相談もできます。時間・場所・好みなど、伝えた情報を基にAIが提案します。
4. 日々の記録を振り返る
体重記録や週次レビューを基に、次に取り組むことを相談できます。週次レビューは両プランで利用でき、日曜のDM利用に応じて未作成の週に届きます。利用開始・ヒアリング完了当日は対象外で、会話や送信状況によって届かない場合があります。定時の自動配信ではありません。
公式情報・お問い合わせ
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